こんにちは、ポピンズナーサリースクール天王寺です。
暖冬かと思われましたが、しばらくは寒波が続くようです。
いよいよ冬本番、体調管理には一層気をつけたいですね！
今回は、お昼寝の様子をご紹介いたします。
ちなみに、私たち保育士はお昼寝のことを「午睡」と言います。
今回のサムネイル画像は、
午睡時に呼吸チェックをするためのタイマーです。
5分置きに、ピピッという音とともに赤いランプが点滅したら
お子様一人ひとりに触れて、呼吸、顔色、熱感、体勢のチェックをします。
うつ伏せ寝になっていたので、仰向けに返している様子です。
はじめは起きてしまうこともありましたが、
今ではうっすら目を開けて担任の先生を確認すると、
またすぐに寝ることが増えました。
午睡時は、ロールカーテンを下ろしたり、
電気を消したりしていますが
必ず顔色が見える明るさになるよう、
天候に合わせて調節しています。
タオルケットをかけるのは胸元までにし、床暖房も消します。
乳幼児突然死症候群（SIDS）の要因の一つとして、
「あたためすぎ」もあげられているので、
熱がこもらないように注意します。
こちらのお子様は咳が出ていたので、
マットレスの下にクッションを入れ、
上半身を高くするようにしました。
鼻水や痰がのどに流れ込むのを防ぎ、
気道が広がるため呼吸がしやすくなります。
注意したいのが、
首だけ上げると逆に気道を圧迫するそうなので、
必ず腰辺りから上げることです。
咳・鼻水がよく出る時期なので、ぜひお試しください。
この日は、なかなか寝付けないお子様がいました。
トントンとするだけでなく、足や眉間を撫でたりして
ゆったりと過ごしています。
他にも、耳を軽くこする、足の裏を温める、
足の指を一本ずつ摘まんで優しくくるくるしてピッと引っ張るなど
いろいろな入眠方法があります。
まだ遊びたい、寝たくない！というお子様には、
好きな遊びや、お休みの日にどこに行ったかなど、
静かにおしゃべりするのも落ち着くきっかけになりますよ。
ご家庭でのおやすみタイムも
いろいろと試されていることと思いますが
こちらのブログが参考になれば幸いです。