2025.11.14ブログ
本日は、まいさんの「親子ヨガ」を開催しました🎶
毎日、自分の身体のケアする時間を作るのが難しい
ママたち（そしてスタッフ）に是非！とおっしゃってくださる
優しいまいさんの企画です。
まいさんのおしゃべりを聴きながらいろいろなポーズを楽しみました♫
「腰の痛みのケアはどうすれば良い？」という質問には、
背中や膝裏のケアを教えていただくなど、
簡単にできそうなヒントがいっぱい！
皆が自分の身体と向き合う素敵な時間となりましたよ♫
次回は12月15日（月）10:30～です！お楽しみに～🎶